前幾天陰雨綿綿，眼見著天空放晴，緊接著，梧桐絮、柳絮、楊絮如期而至。加上近日的大風助力，滿大街的“毛毛”又炸街了，飄到臉上、身上或是吸進鼻孔里，很容易引起不適或引發過敏，出現強烈的刺激、發癢、打噴嚏等癥狀，甚至引發哮喘、皮膚紅疹和蕁麻疹。孕媽面對這滿天飛揚的“毛毛”，該怎么做好自我防護呢？
南京市婦幼保健院皮膚科宋家俊醫生介紹：易過敏的孕媽要采取“惹不起躲得起”的策略，盡量減少外出，能不出門就不出門。
在家時：白天要關上門窗，以減少室外致敏梧桐絮、柳絮、楊絮的進入?！懊奔婏w的時候也要關好門窗，以防止“毛毛”飛進屋內，還要注意不要在室外晾衣服，以免衣服、被單、床單等沾染“毛毛”。
外出時：一要做好物理防護，最好全副武裝，盡量穿長袖衣服，戴帽子、口罩、圍巾、防護眼鏡等遮擋，以減少身體接觸到梧桐絮、柳絮、楊絮的機會。二要避免“毛毛”高發時段外出：上午10時至下午4時，盡可能選擇“毛毛”比較少的早晨、晚上，或是雨后外出。
回家后：及時清洗暴露部位的皮膚和鼻腔，外涂保濕霜護理，減輕皮膚接觸刺激。
飲食上：易過敏的孕媽媽要盡量避免油膩、高熱量、高蛋白的食物，少食用添加劑多和食用精加工的食物，保證日常飲食營養均衡，以提高免疫力。
宋家俊提醒：對于已出現過敏癥狀的孕媽，癥狀較輕者，避免再次接觸“毛毛”，常規保濕霜護理后可自行緩解；癥狀較重者，要及時前往醫院皮膚科就診進行抗過敏治療。
通訊員 蔡曉潔
南京晨報/愛南京記者 孫蘇靜 返回搜狐，查看更多
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